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2015年4月 6日 (月)

エクササイズDVD付きのストレッチポールがお買い得!

 amazonが本日の特選商品で、

  1. 東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくった リセットポール(エクササイズDVD付き) RP-100(各色あり)・・・3,980円
  2. 東急スポーツオアシス フィットネスクラブがつくった スケーティングシェイプ(エクササイズDVD付き) SS-100・・・3,980円

とお買得価格になっています。

 スポーツジム等で、ストレッチポールを体験された方も多いと思いますが、本当に背中の筋肉がほぐれるというか、柔らかくなるのを実感できますよね。これを使ってストレッチしたあとは、背中が床にぺったり付く感じで。

 安価な類似品と違って、東急スポーツオアシスブランドですし、DVDも付いていますし、この価格はお買い得ですよ。素材は幼児用玩具にも使用されている安全なものですし。

 2.は使ったことないのですけど、カスタマーレビューを見るとけっこう内腿に効きそうですね。ただ、足の小さな人はベルクロ留めの専用シューズが脱げやすいとか、滑りを維持するためにシリコンスプレーがあったほうが良いとかも記載されていますね。

 下半身だけでなく、上腕や胸部を鍛えるエクササイズも可能なようですし、こちらもDVD付きなんで買ったはいいけど使い方が?ってことはなさそうです。

 あと、家でのエクササイズなら、

の2つもおすすめ。それ以外の筋トレは器具を使わない自重トレーニング。あとは、ジョギングかウォーキングで十分以上の効果が出る気がします。本格的な筋トレなら、うちの場合、市営のジムが1回320円で使えます。ほんと便利な時代になりました。

 これからの季節の薄着対策として、そろそろなんか始めたほうがいいかもね。

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